Relax Massage - Kopf bis Fuss in Seitenlage

In diesem Kurs erlernst du grundlegende Techniken der Relax-Massage in Seitenlage – von fliessenden Streichungen bis hin zu tieferem, achtsamem Arbeiten im Muskelgewebe.

Die Seitenlage ermöglicht eine besonders ganzheitliche Massageerfahrung. Berührungen können gleichzeitig an der Vorder- und Rückseite des Körpers stattfinden, wodurch mehr Tiefenwahrnehmung entsteht. Zudem bietet die gleichzeitige Anwendung von Mobilisation und Streichungen einen harmonischen Muskeltonus und verbessert die Beweglichkeit.

Durch die frei zugängliche obere Körperseite können Bewegungen der Schulter- und Hüftgelenke gezielt in die Behandlung integriert werden. Dies eröffnet vielfältige Möglichkeiten, die Massage individuell und kreativ auf die Bedürfnisse des Klienten abzustimmen.

Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses liegt auf einer ergonomischen Arbeitsweise. Du lernst, mit stabilem Ausfallschritt und dynamischer Gewichtsverlagerung rückenschonend und effizient zu massieren.

Die erlernten Relax- Massagetechniken können direkt nach dem Kurs in der Praxis angewendet werden.

Du kannst eine entspannende Relax Ganzkörpermassage in Seitenlage anwenden. Du verstehst es, einzelne wichtige Elemente zusammenzufügen; fachgerechte Lagerung in der Seitenlage, auf die Atmung des Klienten achten und mit fliessenden Langstreichungen begleiten. Du kannst, verschiedene Berührungstechniken einsetzen (Hände, Unterarme), wendest gezielt sanfte Dehnungen an und mobilisierst Schulter- und Hüftgelenk. Du kennst die wichtigsten Indikationen und Kontraindikationen, auch im Zusammenhang mit Schwangerschaftsmassage. Du weisst, wie wichtig Self-Care ist und achtest auf deinen eigenen Körper und deine Haltung während der Massage.